วันพุธ, 27 พฤศจิกายน 2567
คำคมภาษาอังกฤษ
แคปชั่น-คำคม
ความรัก
เพื่อน มิตรภาพ
ซีรีย์เกาหลี ไอดอล
เมนูอาหาร
ธรรมะ-ตำนาน-ความเชื่อ
ฮวงจุ้ยบ้าน-ไม้มงคล
บ้านน็อคดาวน์ - แบบบ้าน
การดูแลสุขภาพ
วาไรตี้

การดูแลสุขภาพ

กร็ดความรู้สั้นๆ เกี่ยวกับสุขภาพ,การดูแลสุขภาพ,สุขภาพร่างกายแข็งแรง,
การดูแลสุขภาพ

5 Tip วิ่งอย่างไรให้มีความสุข Ep.90

22 ม.ค. 2019
เป็นที่รู้กันว่าการออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายปล่อยสารแห่งความสุขหรือ endorphins ออกมา หัวข้อนี้เราจะเน้นไปที่การออกกำลังกายโดยการวิ่งละกัน นักวิ่งส่วนใหญ่จะพูดเหมือน ๆ กันว่า หากไม่ได้วิ่งเหมือนร่างกายจะไม่สดชื่น ไม่คล่องตัว อารมณ์ก็จะแอบขุ่น ๆ นิด ๆ แต่หากได้วิ่งแล้วละก็ ทั้งร่างกายและจิตใจก็เหมือนกับมีพลังบางอย่างที่ส่งไปถึงอารมณ์ได้ทันที ซึ่งมันทำให้นักวิ่งมีความสุขมาก และผู้ที่ไม่ได้วิ่งพอได้ยิ
การดูแลสุขภาพ

9 ขั้นตอนแก้ปัญหาปากเหม็นถาวร ง่ายนิดเดียว Ep.89

17 ธ.ค. 2018
หากคุณเป็นหนึ่งที่มีปัญหากลิ่นปากเหม็น (แทบจะ) ตลอดเวลา หรือมีกลิ่นปากมาตั้งแต่เด็ก ไม่ว่าจะพยายามรักษายังไงก็ไม่หาย ทั้งหมอฟัน คลินิคกลิ่นปาก หรือถึงขนาดส่องกล้องไปยังกระเพาะอาหารก็เคยทำมาแล้ว แต่กลิ่นปากก็หายไปเพียงแค่ชั่วระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น อีกสักพักก็กลับมาเหมือนเดิมอีก ช่างเป็นปัญหาส่วนตัว และปัญหาสังคมที่หนักใจมากจริง ๆ ยังมีอีกหลาย ๆ คำแนะนำที่คนมีกลิ่นปากเหม็น อาจจะเคยได้ผ
การดูแลสุขภาพ

กินอาหารเสริมอย่างไรให้ “ต้านความชรา” Ep.88

06 ธ.ค. 2018
เมื่อวิวัฒนาการของมนุษย์เจริญขึ้น ความหลากหลายของอาหารก็มากขึ้นตาม ความนิยมจากเดิมเป็นมนุษย์ถ้ำ ฉีกเนื้อสัตว์ดิบกิน จนถึงสมัยรุ่งเรื่องอารยธรรมกรีก-โรมัน วัฒนธรรมการกินที่มีระเบียบแบบแผนและมีความหลายหลายของอาหารทั้งเนื้อสัตว์เป็นตัว นกยูง หมูป่า ทั้งตัว ผัก ผลไม้ต่างๆ ในยุโรปก็สืบมาจากสมัยโรมันนั่นเอง แม้แต่อาหารต่างๆ ที่เรารับประทานอยู่ทุกวันนั้น แต่ละชนิดก็มีสารอาหารต่างกัน บางครั้งยากที่เราจะกะ
การดูแลสุขภาพ

คุมอาหารป้องกันเกาต์ Ep.87

09 ต.ค. 2018
โรคเก๊าต์เกี่ยวข้องกับเมแทบอลิซึมของกรดยูริก ซึ่งเกิดจากการสลายตัวของพิวรีนในร่างกาย และบางส่วนมาจากพิวรีนในอาหาร ผู้ป่วยโรคเก๊าต์ที่มีอาการกำเริบหรือระดับกรดยูริกในเลือดสูง ควรจำกัดหรือลดการรับประทานอาหารที่มีพิวรีนสูง ได้แก่ เครื่องในสัตว์ ไข่ปลา หอยน้ำต้มกระดูก กระถิน ชะอม เป็นต้น ผู้ป่วยควรงดดื่มแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์เพิ่มการสร้างกรดยูริคและลดการขจัดกรดยูริกออกจากร่างกาย นอกจากนี
การดูแลสุขภาพ

วิธีทำให้อายุยืนด้วยการนอน เพิ่มโกรทฮอร์โมน Ep.86

05 มิ.ย. 2018
ฮอร์โมนที่สำคัญตัวหนึ่งที่ทำหน้าที่ซ่อมแซม ดูแลการทำงานของร่างกายให้เป็นปกตินั้นก็คือ โกรทฮอร์โมน ฮอร์โมนตัวนี้ทำหน้าที่ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต ช่วยสร้างพลังงานในร่างกาย และยังทำหน้าที่ซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่ผิดปกติและทดแทนด้วยเนื้อเยื่อใหม่ ดังนั้นในทางเวชศาสตร์อายุรวัฒน์เราจึงเรียกโกรทฮอร์โมนว่า “ฮอร์โมนแห่งความเยาว์วัย” (Youth hormone) เพราะช่วยทำให้ร่างกายเราไม่แก่และการชุ่มกระชวยอยู่เสมอ ฮอร์โมน
การดูแลสุขภาพ

ความอ้วนทำให้สมองฝ่อและเป็นโรคความจำเสื่อม Ep.85

05 มิ.ย. 2018
ภาวะอ้วนทำให้เกิดโรคต่างๆ มากมายที่ทำให้คุณอายุสั้นลง ทฤษฎีที่อธิบายกลไกนี้ได้ดีที่สุดคือความอ้วนไปมีผลทำให้เกิดการดื้อต่ออินสุลิน (Insulin resistance,IR) จากนั้นจะมีระดับอินสุลินที่สูงขึ้น (hyperinsulinemia) ในกระแสเลือกทั่วร่างกาย ซึ่งอวัยวะต่าง ๆ ต้องประกอบไปด้วยหลอดเลือดที่มาเลี้ยงนี้ จึงอุปมาเหมือนอวัยวะต่างๆของร่างกายถูกแช่อิ่มอยู่ในอินสุลินสารอยู่ตลอดเวลา ทำให้เกิดความเสื่อมตั้งแต่ตัวเซลล์บ
การดูแลสุขภาพ

5 ข้อต้องรู้ “กระชาย”มีสรรพคุณอะไรบ้าง? Ep.84

05 มิ.ย. 2018
กระชายเป็นไม้ล้มลุก มีหัวอยู่ในดิน น้อยคนนักที่จะรู้ว่าต้นกระชายเป็นยังไง ถ้าไม่เห็นเหง้ากระชายที่เป็นแง่ง ๆ สีเหลือง ก็คงยากที่เดาออกได้ ต้นกระชายมีขนาดไม่ใหญ่มาก ลักษณะต้นคล้าย ๆ พืชจำพวกบอน คือ จะมีก้านใบแทงขึ้นมาจากดิน ใบขนาดใหญ่ ขึ้นเป็นกอ โดยที่กระชายจะมีก้านสีแดง ใบรูปรีปลายแหลม มีดอกสีขาวอมชมพูอ่อน ๆ บ้างก็ม่วงอมชมพู ออกเป็นช่อแทรกอยู่ตามก้านใบ ส่วนที่นำมาใช้ประโยชน์ คือส่วนที่เ
การดูแลสุขภาพ

กระดูกคอเสื่อม จะเริ่มเป็นตั้งแต่อายุประมาณ 30 ปี Ep.83

03 มิ.ย. 2018
ความเสื่อมเป็นเรื่องที่เกิดได้กับทุกคน เช่นเดียวกับข้อเสื่อมที่เกิดขึ้นได้กับทุกข้อต่อของร่างกายที่ใช้ในการเคลื่อนไหว ในกรณีของกระดูกคอ แม้ว่าคอจะเป็นอวัยวะที่ไม่ได้รับน้ำหนักมาก แต่ว่าเป็นอวัยวะที่มีการเคลื่อนไหวได้เกือบรอบด้าน ทั้งก้ม เงย เอียงคอ หมุนคอ และเป็นอวัยวะที่มีการเคลื่อนไหวในชีวิตประจําวันบ่อย จึงทำให้เกิดการเสื่อมหรือได้รับบาดเจ็บได้ง่าย โดยความเสื่อมจะเริ่มย่างกรายเข้ามาตั้งแต่อายุป
การดูแลสุขภาพ

กานพลู แก้ปวดฟัน บรรเทาอาการไอ Ep.82

03 มิ.ย. 2018
กานพลูโดยมากจะเป็นผลมาจากสารยูจีนอล ซึ่งในใบของกานพลูจะมีสารชนิดนี้เป็นส่วนประกอบอยู่มาก จึงมีการนำใบกานพลูมาสกัดเป็นน้ำมันหอมเพื่อใช้ประโยชน์จากสารยูจีนอลได้เพิ่มมากขึ้น ซึ่งคุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาสมุนไพรทั่วไป แต่ถ้ามีต้นกานพลูปลูกเอาไว้ในบ้านเรือนหรือสามารถหาใบกานพลูได้เป็นจำนวนมาก จะกลั่นน้ำมันกานพลูไว้ใช้เป็นสมุนไพรติดบ้านเรือนด้วยตัวเองก็ได้ เพราะทำได้ไม่ยาก ถึงแม้กรรมวิธีในการกลั่นน้
การดูแลสุขภาพ

กล้วย ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต Ep.81

01 มิ.ย. 2018
กล้วยไข่ เป็นผลไม้ที่มีพลังงานมากที่สุดคือ 140 กิโลแคลอรี่จากปริมาณ 100 กรัมของส่วนที่รับประทานได้ อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระทั้งยังมีสารเบต้าแคโรทีนสูงถึง 462 ไมโครกรัม สูงกว่ากล้วยหอม 5 เท่า ในกล้วยไข่ 1 ผลจะมีเส้นใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำถึง 16 กรัม เมื่อรับประทานเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายขับถ่ายได้สะดวกและไม่เป็นโรคท้องผูกอีกด้วย นอกจากนี้ในผลกล้วยไข่ ยังมีธาตุโพแทสเซียมแมกนีเซียม ซึ่งเป็นแหล่งวิตา
การดูแลสุขภาพ

เริ่มกันเลย ปฏิบัติการเลิกสูบบุหรี่ด้วยวิธีง่าย ๆ Ep.80

31 พ.ค. 2018
หากคุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ ก็เหมือนเป็นการเริ่มต้นที่ดีในการรักษาสุขภาพ เพราะบุหรี่เป็นเสมือนยาเสพติดชนิดหนึ่ง การเลิกสูบบุหรี่จึงมีประโยชน์ควบคู่กันไปกับสุขภาพ จิตใจ อารมณ์และร่างกายด้วย ในการเลิกสูบบุหรี่อาจจะมีปัจจัยหลาย ๆ อย่างที่เข้ามากระทบในระหว่างนี้ แต่อย่างไรก็ตามต้องอาศัยความตั้งใจของจิตใจคุณให้มาก ซึ่งจะช่วยทำให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้ แน่นอนว่าความเสี่ยงที่คุณจะไม่สามารถเล
การดูแลสุขภาพ

สีของปัสสาวะบอกโรคได้ สังเกตด้วยตัวเองแต่เนิ่น ๆ Ep.79

22 พ.ค. 2018
ปัสสาวะที่เราขับถ่ายออกมาแต่ละวัน หากเราใส่ใจดูสักนิด บางทีอาจจะทราบได้ว่ามีโรคได้แต่เนิ่น ๆ แพทย์ที่มีชื่อเสียงตั้งแต่สมัยโบราณมา มักมีคุณสมบัติอย่างหนึ่งรวมกันคือ เป็นผู้ที่ช่างสังเกต ไม่ปล่อยให้ความผิดปกติแม้เล็กน้อยเลยตามเลยไป แพทย์ที่ดีนั้นสามารถวินิจฉัยโรคได้มากกว่า 90% จากการซักประวัติและตรวจร่างกายคุณอย่างละเอียดโดยไม่ต้องมีเอ็กซเรย์ ซีทีสแกนหรือส่องกล้องให้วุ่นวาย ลองดูได้จากบันทึกในปูมแพ
การดูแลสุขภาพ

ต่อมไทรอยด์อักเสบ โรคคอหอยพอก ป้องกันได้ด้วยไอโอดีน Ep.78

21 พ.ค. 2018
ไอโอดีน จัดอยู่ในกลุ่มแร่ธาตุหลักที่ร่างกายจำเป็น ต้องได้รับอย่างสม่ำเสมอ และการทำงานของไอโอดีนจะไม่ได้ซับซ้อนเท่าไรนัก เมื่อเทียบกับแร่ธาตุหลากชนิดอื่นๆ แต่ที่จัดไอโอดีนอยู่ในกลุ่มของแร่ธาตุหลัก  เพราะว่าหน้าที่สุดแสนจะสำคัญของไอโอดีนเป็นสารสำคัญ ที่จะใช้ในการผลิตฮอร์โมน ที่มีหน้าที่ควบคุมระบบปลดปล่อยพลังงานเป็นเกลือแร่ ที่ช่วยให้ร่างกายมีกำลังที่เพียงพอต่อการดำเนินชีวิต ประโยชน์ของไ
การดูแลสุขภาพ

แก้ไข กลิ่นตัว กลิ่นปาก ด้วยการล้างพิษในร่างกายให้เลือดสะอาดอยู่เสมอ Ep.77

21 พ.ค. 2018
เมื่อใดก็ตามที่กระแสเลือดในร่างกายของเราเต็มไปด้วยสารพิษ ผลที่ตามมาก็คือ ช่วงเวลาก่อนเที่ยงผู้ป่วยจะรู้สึกง่วงนอน เพราะเลือดที่ไม่สะอาดไหลไปหล่อเลี้ยงหัวใจ ทำให้หัวใจอ่อนล้า ไม่กระปรี้กระเปร่า บางรายจะมีกลิ่นตัว กลิ่นปาก เพราะเลือดพิษได้ไหลเข้าไปหล่อเลี้ยงปอด จากนั้นปอดก็จะขับเหงื่อออกมาทางผิวหนัง และระบบท่อลำเลียงต่างๆ ของร่างกาย เมื่อเป็นเช่นนี้แล้ว สมองของคนเราก็จะเริ่มทำงานช้าลงเรื่อยๆ จนถึงขั
การดูแลสุขภาพ

ชาคาโมมายล์ ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ อาการปวดเกร็งหน้าท้องจากการมีประจำเดือน ช่วยให้หลับสบาย Ep.76

21 พ.ค. 2018
มีอาหารหรือเครื่องดื่มชนิดใดบ้างที่มีคุณค่าและประโยชน์ต่อสุขภาพเหมือน "ชา" เป็นเวลาหลายพันปีมาแล้วที่ชาวจีนรู้ดีว่า "ชา" อุดมไปด้วยประโยชน์ที่ส่งผลดีต่อสุขภาพตั้งแต่หัวจรดเท้า และด้วยความอัศจรรย์จากพืชธรรมชาตินี้เองที่ทำให้ทั่วโลกหันมาสนใจดื่มชาเพื่อรักษาสุขภาพ ปัจจุบันมี "ชา" มากมายหลายชนิดไม่ว่าจะเป็น ชาจากต้นชา ชาดอกไม้ หรือแม้แต่ชาจากใบพืชชนิดอื่นๆ ที่นำมาตากแห้งและชงดื่ม  "ชา" แต่ละชนิดมีคุณส
การดูแลสุขภาพ

เจ็บคอ อย่าใช้ยาปฏิชีวนะพร่ำเพรื่อเกินจำเป็น Ep.75

17 พ.ค. 2018
เจ็บคอ เป็นอาการที่พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย บางคนเมื่อมีอาการเจ็บคอขึ้นมา เข้าใจว่าเป็นคออักเสบ ก็จะซื้อยาแก้อักเสบมากินเอง เพียง 2-3 วัน ก็ดีขึ้น จึงมีความฝังใจว่าเป็นวิธีดูแลตัวเองที่ถูกต้อง ก็จะทำแบบนี้ทุกครั้งที่มีอาการเจ็บคอ จริงๆ แล้ว อาการเจ็บคออาจเกิดจากหลายสาเหตุ ส่วนใหญ่เป็นสาเหตุที่ไม่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะในการบำบัดรักษา ยกเว้นเกิดจากทอนซิลอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย (มีไข้สูง เจ็บคออย่างมาก และ
การดูแลสุขภาพ

ออกกำลังกาย ช่วยหลั่งโกร๊ทฮอร์โมน คืนสุขภาพวัยเยาว์ให้กลับมา Ep.74

17 พ.ค. 2018
ในคนทั่วไประดับของโกร๊ธฮอร์โมนเริ่มลดต่ำลงตั้งแต่คุณอายุ 20 ปีเป็นต้นไป โดยลดลง 10-15% ทุก ๆ 10ปี จนเมื่ออายุได้ 65 ปี คุณจะเหลือโกร๊ธฮอร์โมนอยู่น้อยมาก หรือไม่เหลือเลย นี่เป็นสาเหตุหนึ่งทำให้คุณรู้สึกไม่กระฉับกระเฉง รูปร่างย้วย มีไขมัน ไร้ชีวิตชีวา ป่วยบ่อย หรือรู้สึก “แก่” นั่นเอง ที่นี้ถึงคำถามว่าทำอย่างไรให้มีโกร๊ธฮอร์โมนกลับคืนมา? คำตอบแรกอยู่ที่ตัวคุณเอง  โดยการออกกำลังกาย การ
การดูแลสุขภาพ

เห็ดหลินจือ ยับยั้งเชื้อ HIV-1 และช่วยต้านมะเร็ง Ep.73

17 พ.ค. 2018
เห็ดหลินจือ ยับยั้งเชื้อ HIV-1 นับเป็นสมุนไพรที่ได้ชื่อว่าเป็นยาอายุวัฒนะของชาวจีนมานับพันปี ด้วยสรรพคุณทางยาที่สามารถรักษาโรคได้หลายชนิดด้วยกันรวม ทั้งโรคที่วิทยาการด้านการแพทย์แผนใหม่ยังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้อย่างโรคเอดส์ เป็นต้น ทั้งนี้เพราะในเห็ดหลินจือมินสรรพคุณในการยับยั้งเชื้อ HIV-1 ช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ในร่างกายถูกทำลาย ในช่วงที่มีการแบ่งตัวของเชื้อไวรัส HIV ได้ ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกั
การดูแลสุขภาพ

ซีลีเนียม มีส่วนสำคัญในการเพิ่มความแข็งแรงให้กับตัวอสุจิของเพศชาย Ep.72

17 พ.ค. 2018
ซีลีเนียม (Selenium) เสมือนหน่วยรักษาความปลอดภัยของร่างกาย เป็นเหมือนยามคอยระแวดระวังภัยของร่างกาย ทำหน้าที่เหมือนเป็นเครื่องดักจับสารพิษ และสิ่งแปลกปลอม เป็นเกลือแร่ที่ร่างกายใช้ในการดักจับสารพิษต่างๆ รวมไปถึงเป็นสารที่ป้องกันเซลล์จากการถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ อันเป็นสาเหตุให้เกิดมะเร็งทุกรูปแบบ ซีลีเนียม เป็นส่วนประกอบของ “เอนไซม์กลูตาไธโอน” เอนไซม์ชนิดนี้ทำงานร่วมกันกับวิตามินอี โ
การดูแลสุขภาพ

4 วิธี การใช้ยาให้ถูกต้องปลอดภัย Ep.71

17 พ.ค. 2018
ทุกกคนย่อมต้องการที่จะมีร่างกายที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัย แต่วิธีการดำเนินชีวิตและสภาพแวดล้อมรอบตัวเรา ทำให้เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงอาการเจ็บป่วยต่างๆได้ การดูแลเอาใจใส่สุขภาพของแต่ละคน ประกอบกับปัจจุบันอากาศบ้านเราก็ไม่เอานอนไม่ได้ ทำให้สภาพร่างกายปรับตัวตามไม่ทันจึงเกิดอาการเจ็บป่วยตามมา ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่มีอาการเจ็บปวดขึ้นมา "ยา" จึงนับเป็นปัจจัยสำคัญในการบำบัดอาการผิดปกติ ของระบบการทำงานของอวั
การดูแลสุขภาพ

แคลเซียม ช่วยรักษาอาการเต้นของหัวใจ ป้องกันการเกร็งตัว และเป็นตะคริว Ep.70

15 พ.ค. 2018
แคลเซียมคาร์บอเนต  (Calciumcarbonate) แคลเซียม จัดอยู่ในกลุ่มของเกลือแร่หลักที่จำเป็นต่อร่างกาย เป็นส่วนประกอบโครงสร้างหลักที่สำคัญ คือกระดูกและฟัน ร้อยละ 90 ของแคลเซียมทั้งหมดที่อยู่ในร่างกายถูกสะสมไว้ในรูปของกระดูกและฟัน ที่เหลืออีกเล็กน้อยจะอยู่ในกระแสเลือด และเนื้อเยื่อ ร่างกายมีระบบควบคุมสมดุลของแคลเซียมที่ซับซ้อนมาก “ฮอร์โมนพาราไทรอยด์” ที่ผลิตจากต่อมพาราไทรอยด์จะคอยควบคุมระดับแคลเซียม และฟอ
การดูแลสุขภาพ

“ข่า” สมุนไพรขับลม ลดการอักเสบ ลดการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร Ep.69

14 พ.ค. 2018
ข่าเป็นพืชที่มีลำต้นอยู่ใต้ดิน เหง้าจะมีข้อและปล้องอย่างชัดเจนมีอยู่ด้วยกันหลายพันธุ์ “ข่าตาแดง” ที่มีโคนต้นสีแดงตามชื่อ ออกดอกเป็นช่อสีน้ำตาลแดง “ข่าลิง” จะมีดอกสีเหลืองออกเป็นช่อเช่นกัน เหง้าของข่าลิงจะมีกลิ่นฉุน ไม่นิยมใช้ปรุงแต่งรสอาหาร เพราะจะเผ็ดร้อนมาก แต่จะเด่นในเรื่องของสมุนไพร ใช้ขับเลือดลมได้เป็นอย่างดี แต่ที่เราพบเห็นทั่วๆ ไป ที่มีดอกเป็นสีขาวซึ่งเป็นข่าที่เรานิยมนำมาใช้เป็นเครื่อง
การดูแลสุขภาพ

น้ำมันปลา หรือ กรดไขมันโอเมกา-3 ลดไขมันในเลือด ช่วยป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด Ep.68

14 พ.ค. 2018
กรดไขมันโอเมกา-3 มีบทบาทสำคัญต่อโครงสร้างและการทำงานของสมอง ตับ และระบบประสาทเกี่ยวกับการพัฒนาเรียนรู้ รวมทั้งเกี่ยวกับเรตินาในการมองเห็น นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญอย่างมากต่อโภชนาการและสุขภาพของคนเรา เช่น ช่วยลดระดับโคเลสเตอรอล และไตรเอธิลกลีเซอรอล (triethylglycerol) ในพลาสมา ควบคุมระดับไลโปโปรตีน (lipoprotien) และมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบและหน้าที่ของเกล็ดเลือด จึงมีแนวโน้มก่อให้
การดูแลสุขภาพ

17 สรรพคุณของกุยช่าย ช่วยขับประจำเดือนที่ตกค้าง ขับพยาธิได้ดี Ep.67

12 พ.ค. 2018
กุยช่าย อยู่ในวงศ์ Amaryllidaceae วงศ์ย่อย Allioideae เป็นไม้ล้มลุก มีเหง้าเล็กและแตกกอ ใบแบน เรียงสลับ รูปขอบขนาน โคนเป็นกาบบางซ้อนสลับกัน ช่อดอกแบบซี่ร่ม ก้านช่อดอกกลม โดยปรกติจะยาวกว่าใบ ดอกสีขาว กลิ่นหอม ออกในระดับเดียวกันที่ปลายก้านช่อดอก ก้านดอกยาวเท่ากัน มีใบประดับหุ้มช่อดอก เมื่อดอกเจริญขึ้นจะแตกออกเป็นริ้วสีขาว กลีบดอก 6 กลีบ สีขาว โคนติดกัน ปลายแยก กลางกลีบดอกด้านนอกมีสันหรือเส้นสีเข