เริ่มกันเลย ปฏิบัติการเลิกสูบบุหรี่ด้วยวิธีง่าย ๆ Ep.80
31 พ.ค. 2018
หากคุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ ก็เหมือนเป็นการเริ่มต้นที่ดีในการรักษาสุขภาพ เพราะบุหรี่เป็นเสมือนยาเสพติดชนิดหนึ่ง การเลิกสูบบุหรี่จึงมีประโยชน์ควบคู่กันไปกับสุขภาพ จิตใจ อารมณ์และร่างกายด้วย ในการเลิกสูบบุหรี่อาจจะมีปัจจัยหลาย ๆ อย่างที่เข้ามากระทบในระหว่างนี้ แต่อย่างไรก็ตามต้องอาศัยความตั้งใจของจิตใจคุณให้มาก ซึ่งจะช่วยทำให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้
แน่นอนว่าความเสี่ยงที่คุณจะไม่สามารถเล
