เข้าสู่ระบบ

สมัครสมาชิก

ค้นหา: สุขภาพและความงาม

การดูแลสุขภาพ

4 วิธีที่ลดโรคร้าย และไลฟ์สไตล์ที่จะทำคุณมีอายุยืนยาว Ep.59

25 มี.ค. 2018

วิธีอายุวัฒนะ ลดโรคร้ายได้กว่าครึ่ง หากจะถามว่าทำอย่างไรจึงจะอายุยืนนั้น? หลายท่านคงตอบได้เลยแบบไม่ต้องเสียเวลาคิดว่า ก็ออกกำลังกาย กินอาหารที่เป็นประโยชน์ แล้วก็นอนหลับให้เพียงพอ เรียกว่าตอบตามตำราสุขศึกษา นั่นก็เป็นเพราะว่า เรารู้แล้วไม่ได้นำมาปฏิบัติอย่างเคร่งครัด ที่ไม่นำมาปฏิบัติแบบ "walk the talk" ก็อาจเป็นเพราะว่ายังไม่เห็นหลักฐานอันใดที่จูงใจให้เกิดแรงบันดาลใจให้ปฏิบัติ มีงา

การดูแลสุขภาพ

4 วิธี ทำความเข้าใจให้ถูกต้องเรื่องผิวหน้า Ep.58

04 มี.ค. 2018

อาจมีความเข้าใจผิดหรือคลาดเคลื่อนไปบ้างในการดูแลรักษาผิวหน้า ทั้งการนวดหน้าสม่ำเสมอแล้วคิดว่าจะลดริ้วรอยต่าง ๆ ได้ หรือแม้แต่การใช้เครื่องสำอางราคาแสนแพงแล้วจะทำให้ใบหน้าใสไร้สิวได้ ซึ่งจริง ๆ แล้วก็อาจะได้ผลดีเลิศ และไม่ได้ผลเลยก็ได้ ซึ่ง ณ ที่นี้ ก็ต้องขึ้นอยู่กับผิวหน้าของแต่ละคนด้วย ว่าจะเข้ากันได้ดีกับสรรพคุณของเหล่าบรรดาเครื่องสำอางนี้หรือไม่ ดังนั้น ยังมีปัจจัยอีกหลายอย่างที่เราต้องคำนึงถึง

การดูแลสุขภาพ

12 สมุนไพรในครัว จาก “สมุนไพรธรรมดา” สู่คำว่า “ยาสมุนไพร” Ep.57

04 มี.ค. 2018

จริง ๆ แล้วคนไทยเราก็รับประทานยาสมุนไพรกันทุกวัน ยิ่งหากครัวบ้านไหนชอบทำอาหารกินเองโดยมีเครื่องเทศที่จะพูดถึงทั้ง 12 รายการนี้อยู่ในเมนูอาหารด้วยแล้ว ก็ยิ่งเป็นการตอกย้ำว่า คุณได้รับประทานพืชสมุนไพร โดยรับยาสมุนไพรบำรุงร่างกายในทุกมื้อแบบสบายตัวกันเลย ในที่นี้เรายกมาเพียง 12 รายการเท่านั้น ซึ่งจริง ๆ มีอีกหลายร้อยรายการที่ให้คุณค่าและเป็นสมุนไพรชั้นดีคู่ครัวไทยมาช้านานด้วยเช่นกัน 1.ก

การดูแลสุขภาพ

กวาวเครือขาวมีสรรพคุณในการต้านมะเร็งเต้านม ป้องกันกระดูกพรุน ควบคุมคอเลสเตอรอล และลดภาวะวัยทอง Ep.56

04 มี.ค. 2018

ผลการทดลองในหนูและสถาบันวิจัยที่มีชื่อเสียงบ่งบอกว่ากวาวเครือขาวมีสรรพคุณในการต้านมะเร็งเต้านม ป้องกันกระดูกพรุน ควบคุมคอเลสเตอรอล และลดภาวะวัยทอง และยังพบอีกว่าการใช้น้ำมันงาปรุงอาหาร และการกินโปรตีนจากถั่วเหลือง ก็สามารถช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างมากเหมือนกัน 1.กวาวเครือขาว ทั้งต้านมะเร็งเต้านม ป้องกันกระดูกพรุน ควบคุมคอเลสเตอรอล และลดภาวะวัยทอง มีการเปิดเผยสรรพคุณของกวาวเครือขาวที่

การดูแลสุขภาพ

16 ข้อควรรู้ เข้าใจผู้ป่วยโรคจิตเภทเพื่อให้อยู่ร่วมกันได้ Ep.53

26 ก.พ. 2018

ในบรรดาความผิดปกติของโรคจิตทั้งหลาย โรคที่คนกลัวจะเป็นกันมากคือโรคจิต Psychosis ซึ่งเป็นโรคที่ผู้ป่วยไม่ค่อยยอมรับว่าตนป่วยเป็นโรคอะไร มีการเสียการรับรู้ต่อสภาพความเป็นจริง Reality ทำให้อยู่ในโลกแห่งความเพ้อฝันและมักมีการเปลี่ยนแปลงของพฤติกรรมและบุคลิกภาพจนไม่สามารถดำรงชีวิตอยู่อย่างปกติเหมือนคนธรรมดาได้ 1.โรคจิตเกิดจากสาเหตุทางกายและทางใจ โรคจิตเภท Sehizophrenia เป็นโรคชนิดหนึ่ง ที่