เกร็ดความรู้สั้น ๆ พร้อมข้อคิด : 8 วิธีเริ่มต้นลดความอ้วนแบบธรรมชาติ Ep.40
23 พ.ย. 2017
ในยุคที่ใคร ๆ ต่างก็หันมาให้ความใส่ใจกับสุขภาพร่างกายที่เราใช้เค้ามานาน แต่ว่ากลับดูแลกันอย่างไม่ถูกต้อง ทั้งสวย หล่อ ดูดี แต่กลับไม่มีความแข็งแรงเอาซะเลย
ตัวเราเท่านั้นที่รู้ดี ว่าภายใต้ความสวยงามเหล่านี้ มันได้ถูกซ้อนความกังวลไว้ภายในใจ ไม่ว่าจะเป็นไขมันในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย พยายามกินอาหารลดน้ำหนัก 3 วัน แต่ก็กลับไปปาร์ตี้กับเพื่อนซะเต็มพุงกลับมาอีก
ทำไปทำมา ลืมว่าเราต้องออกกำลังกาย ต้
