9 เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ เกี่ยวกับผักผลไม้ที่มีสารสกัดทำให้ผิวขาว Ep.14
28 มิ.ย. 2017
คนรักสุขภาพห้ามพลาด ยุคนี้ไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชาย ทุกคนต่างก็อยากผิวสวยด้วยกันทั้งนั้น ดังนั้นก็ต้องเลือกกินแต่ของดี ๆ ที่ช่วยเติมสารอาหารให้ผิว ถ้าไม่เชื่อก็ลองปรับนิสัยการกินของคุณดู ทำต่อเนื่องให้ได้ 1 เดือน ผิวพรรณจะสดใสขึ้นแน่นอน แถมสุขภาพแข็งแรงมากขึ้นด้วย
1.แครอท
สารแคโรทีนในแครอท เป็นอาหารผิวชั้นเลิศ ยิ่งหาโอกาสกินมาก ๆ ผิวคุณก็จะยิ่งแข็งแรงและจุดด่างดำก็จะหายเร็วขึ้นด้วย
2.อาหารจ
